jak robić

drazekm nie obraz sie ale jak ktoś ma duzą klatke i "wieksze" bicepsy to chyba jakby ktos go dociskał w ziemie to dopiero uzyskał by efekt taki ze lokcie beda nizej barków.. UNS miał racje.. jaki konkurs by nie dal to zawsze znajdą sie tacy co sie beda prumkać bo to tak bo to powinno sie robic inaczej itp. równie dobrze któs moglby sie czepiac [...]

jak UNS sie zdecyduje na taki test, to przeciez w dzialach konkurencji lub w dziale "Suplementacja, nasze testy i opinie" może zobaczyc jak wyglądały testy i jak wyglądały nabory i jakie osoby były wybierane.. Skoro tam to wyszło, to tutaj ja np. nie widze problemu, zeby i w tym dziale wyszlo... UNS ma suplementy zarówno takie, na których można [...]

duze logo konieczne, zeby zaden kmiot nie pomyslal, ze z byle kim ma do czynienia. im wieksze - tym lepsze. jak ktos opatentuje mozliwosc umieszczania na bucie logo wiekszego od samego buta, to dresiarze beda mu robic laske do konca dni jego potencji. fest logo i nie ma chuia we wsi!

a dlaczego taki pewny sklad tego Bull ? bo rozne testy widzialem jakies, to niektore firmy ladnie walki robia to moze i tam moga robic? do czego w ogole takie bialko robia jak bez smaku etc?

Jak by ktos byl laskawy mi powiedziec kiedy mam robic odblok 14 dni czy 10dni po ostatnim strzale ? Bo ostatnio coraz czesciej slysze ze 10dni po ostatnim...

luki - Panowie a obowiazuje jeszcze wpisowe tutaj ? Jak tak to odasz wiesz co masz robic

Naprawdę od wczoraj, hehe :) Ogólnie byłem przeciwny sterydom, ale jak o tym poczytałem i wywnioskowałem wiele informacji to branie ich z głową mając doświadczenie i ukończoną fazę dojrzewania hormonalnego to nie jest to jednak nic złego. Ja chcę zarzucić sobie 1 cykl, żeby przybrać jeszcze kilka kg masy i zostaję już tylko z witaminami na siłowni [...]

luki czy******* co pisal tex ze ktos ma taki leb ktos takiego hiuja a robic trzeba co jedno ma do drugiego koorwa, dalem porównanie hahahahah i bez koksu na OFFie w spamie libido skacze jak na ON

Fakt, faktem nie ma co robić... Siewka stiv Jak tam betka?

Nie ma co robić na dworze, a bakać na bombie mi się nie uśmiecha W rugby nie pomłucę, bo mam załatwione po ostatnim kolano... Ale jak tak sobie myślę to wypadało by się w końcu ogolić

Właśnie dlatego że jest wszędzie pełno artykułów i w każdym co innego pisze mam mętlik w głowie i sam już nie wiem co robić żeby było dobrze.Czyli jak spalić tłuszcz a jednocześnie nie tracić mięśni nie mówiąc o tym że chciałbym je efektywnie rzeźbić.Jedni piszą o diecie którą przytoczyłem wyżej(czyli jest potrzebna odżywka), inni o spalaczu, [...]

[...] ... rezonans to raczej za powazne badanie obecnie zabiegi będziesz musiała chyba sama zacząć sobie robić ... zastrzyki do stawu - moga spowodować skutki uboczne - jakieś powikłania jeśli o to mu chodziło co do leczenia - to tak to niestety najczęściej wygląda - może sie trafi a może nie co do USG - zawsze możesz iść na swój koszt (dla [...]

Mówiłem, Ci, że 125 RAW na ławie dasz radę Gruby ! 155 w koszuli :o W barkach identycznie jak ja :) Nie lepiej ze stojaków było by Ci robić jak z ziemi ?

Witam chcialbym spytac doswiadczonych kolegow jak moge łączyc treningi w podciaganiu na drazku w domu oraz wieczorami sporty walki. Dodam ze trenuje kickboxing 4 razy tygodniowo i robimi tam duzej ilosci pompki ktore jak wiadomo sa obciazeniem dla barkow. Moje pytanie czy moge np dwie godziny przed trenongirm stosowac plan na drazku np plan [...]

Witam chcialbym spytac doswiadczonych kolegow jak moge łączyc treningi w podciaganiu na drazku w domu oraz wieczorami sporty walki. Dodam ze trenuje kickboxing 4 razy tygodniowo i robimi tam duzej ilosci pompki ktore jak wiadomo sa obciazeniem dla barkow. Moje pytanie czy moge np dwie godziny przed trenongirm stosowac plan na drazku np plan [...]

Hey, wiecie mnie najbardziej martwi bol w zoladku i w przelyku. Zdarza sie, ze mam jak by cos w nim (tam gdzie sie konczy szyja a zaczyna klatka piersiowa)bylo, albo jedzenie nie przechodzilo, albo jego resztki tam zostaly. Z jelitami jakos sobie radze. Nie mam biegunek ani jakichs am zaparc. Tylko ciezko mi to robic, bo sie strasznie boje, ze [...]

[...] więc bedę je robił zamiennie. Dociskanie robić na ciężarze 110-130%CM? np: x/3x3 ? A co do wyc. francuskich to robic tzw oszukane czy normalne do czola? Senegroth(lubb ktokolwiek inny) - jak rozkładasz progresję w wyciskaniu i ciągach w cyklu? jedziesz np prze 3 tygodnie na 80% a potem na 85? czy na kazdym treningu dodajesz choćby ten 1kg?

[...] 2,5 godziny - to ładowanie w siebie tego bialka trwałoby od 7 rano do 5:30 W gruncie rzeczy pomysl jest nawet ciekawy, ale powiedz mi jedno - tylko hormony steroidowe mają jakąś grupe lipidową, czy o budowie aminokwasowej też? Gdzieś mi sie zgubiła książka z endokrynologii.. W każdym razie pomysł ma swoje plusy bo: -teroretycznie moze [...]

Jak dla mnie jedyna szanowna gazeta to "KiF" - mam wszystkie numery od kwietnia 2001 ... ale ostatnio zaczyna mnie nudzić, bo nie piszą nic czego nie wiem ale w tym poście zajmujemy sie inną sprawą Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy [...]

jogger - sluchaj, przetestuje twoją diete na paru osobach. Powiedz mi tylko jak wielki ma wpływ dostarczanie estrogenu zewnetrznego? (czytaj: tabletki antykoncepcyjne) Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]